陳天智 博士

高級(jí)督導(dǎo)師;

貴州一心督導(dǎo)、特邀專家

美國馬里蘭州洛約拉大學(xué)心理咨詢(治療)博士;

美國馬里蘭州執(zhí)業(yè)心理咨詢師;

國家二級(jí)心理咨詢師;

進(jìn)德心理咨詢中心主任。

咨詢風(fēng)格：通過與來訪者的共同探索，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)并糾正破壞性思維模式和行為習(xí)慣、駕馭自己的情緒以達(dá)成生活與工作的各種目標(biāo)。并幫助來訪者挖掘本身所具有的潛能、資源和優(yōu)勢。

專業(yè)特長：對抑郁癥、疑病癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、青少年問題、婚姻情感、危機(jī)干預(yù)、以及各種癮癥，如酗酒、吸毒等的咨詢。另外還擅長針對焦慮癥以及各種癮癥的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。可提供中英雙語咨詢服務(wù)。

一、歷史原因

　　中國人為何如此焦慮?和世界大多數(shù)國家相比，中國有更多導(dǎo)致人焦慮的因素。過去三十多年來，粗狂的經(jīng)濟(jì)發(fā)展模式和急劇的社會(huì)轉(zhuǎn)型導(dǎo)致社會(huì)危機(jī)加劇。既要面對全球化和信息化帶來的新型風(fēng)險(xiǎn)，如恐怖主義、經(jīng)濟(jì)危機(jī)、就業(yè)壓力、糧食危機(jī)、能源短缺、環(huán)境惡化等，還要面對如傳染病、自然災(zāi)害、貧富分化、勞資沖突等。另外，中國的改革尚未完成，各項(xiàng)政策、制度、法律尚不完善，導(dǎo)致腐敗和不公平現(xiàn)象屢有發(fā)生，信仰缺失、道德危機(jī)、信任危機(jī)等，都使人的焦慮呈幾何級(jí)數(shù)增加。人民論壇調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在個(gè)人層面，公眾最焦慮的是：“看不起病，養(yǎng)不起老”、“人際關(guān)系緊張，信任危機(jī)”、“物價(jià)上漲”、 “食品、藥品安全缺乏保障”等。

二、工作壓力

　　筆者的來訪者中很多是高級(jí)白領(lǐng)。他們前來咨詢是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大導(dǎo)致了心理問題，如焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等。

　　隨著國家經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，生活節(jié)奏越來越快,人們的壓力也越來越大。有調(diào)查顯示，中國白領(lǐng)人群承受的工作壓力、緊張程度、時(shí)間長度都是全世界最大的。這類人群加班是常態(tài)，長期處于精神高度緊張狀態(tài)，身心過度疲勞，而又得不到應(yīng)有的調(diào)試。他們常常感到焦躁不安，情緒低落，甚至出現(xiàn)其它各種精神障礙，如幻聽、幻視等。這些也引發(fā)了生理方面的問題，如內(nèi)分泌功能失調(diào)，免疫力下降，因而產(chǎn)生生理疾病，甚至導(dǎo)致過勞死。

三、貧富不均

　　過去三十多年粗糙的經(jīng)濟(jì)發(fā)展將貧富差距拉大。一些研究顯示，中國的貧富差距已經(jīng)超出警戒范圍，這意味著有一大批人生活貧困。孟子曰“不患貧，患不均”。在八十年代以前，人雖然貧窮，但能接受，因?yàn)榇蠹医载毟F。所以那時(shí)的貧窮不會(huì)導(dǎo)致心理問題，而現(xiàn)在的貧窮卻不一樣了?？粗従娱_高級(jí)轎車，而你只能騎摩托車，你心里自然難平衡;看著朋友或老鄉(xiāng)年收入數(shù)百萬，而自己只有幾千元，自卑感總會(huì)油然而生。另外，醫(yī)療費(fèi)用、孩子上學(xué)費(fèi)用、住房等超出了一些人所能承受的，所以面對將來，人又會(huì)產(chǎn)生焦慮和不安。

　　這些失衡、自卑感、和焦慮都會(huì)導(dǎo)致人產(chǎn)生各種心理問題。筆者的來訪者王同學(xué)，一所重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，他同學(xué)的父親年薪數(shù)百萬，而自己父親只有三十多萬。同學(xué)穿的戴的用的都是奢侈品，自己只能穿普通服裝，用普通用品，他在同學(xué)面前感到自慚形穢，這影響了他的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系，開始變的抑郁，甚至有自殺沖動(dòng)。咨詢中多次對我說“貧賤的人生不值得活”。這幾年，我有數(shù)十個(gè)學(xué)生來訪者，而攀比和嫉妒是他們心理困擾的重要因素。

四、應(yīng)試教育

　　很多人會(huì)因?yàn)橛憛挓o休止的考試而產(chǎn)生厭學(xué)情緒;也有很多成年來訪者在回顧心理問題時(shí)，感覺差不多是從初中或高中期間開始的，感覺那幾年幾乎都是在壓力、焦慮、和恐懼的煎熬中度過。他們承受了巨大的壓力，或是來自老師、或是來自家長、或是來自同學(xué)。成績好的學(xué)生每次考試都很焦慮，擔(dān)心考不好;成績不好的學(xué)生則感到沮喪，感覺沒有希望。這幾年的教育使他們的心理變得非常脆弱，失去了信心，產(chǎn)生自卑感。

　　最近湖北對全省39個(gè)城市的初、高中生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有各種各樣中輕度心理問題和疾病的考生高達(dá)72%?？荚囍貕核l(fā)的心理問題和疾病，主要有反應(yīng)遲鈍、過激行為、焦慮不安、恐怖癥、臆想癥、抑郁癥等等。